Melkoisen lentävää on myös Birkkiäisen kulkeminen (sorry kännykkälaatu)...
Kovaa pitäisi mennä, mutta minä itsepäisenä jarruttelen. Nyt ollaan tehty jo 20 min lenkkejäkin pari (nämä päivän pisimmät lenkit ja lisäksi sitten pari lyhyempää 5-10 min). Vaikka plikka kulkee koko matkan aika nätisti, niin kyllä loppulenkistä huomaa, että hieman keventää - ei kuitenkaan mielestäni niin pahasti, että sen voisi laskea ylirasitukseksi.
Varsinkin iltaisin on kankea ylös noustessaan, mutta vertyy kuitenkin nopeasti. Iltaisin taitaa yhä vähän särkeä, sillä silloin tuppaa olemaan hieman äreä.
Vielä tänään ja huomenna annan yöksi 1/4 särkylääkkeen, mutta josko sitten pikkuhiljaa voisi pärjätä ilman...
 |
| Hämmentävä tasapainotyyny... |
Birke on vielä kovin hämillään koko harjotteesta, eikä liike varmaan ihan helpoinkaan vielä ole, mutta kuuliaisesti odottaa paikallaan ja siirtyyhän se painokin vähän myös oikealle...
Pikkuhiljaa alotellaan.
Myös edellisiä harjoituksia jatkellaan ja yhä lisäillään liikuntaa ja painonsiirtojen vastusta askel askeleelta.
Omasta mielestä tuntuu kokoajan, ettei edetä aikataulussa, mutta melko samanmoista on Romin meininki 2010 tässä vaiheessa ollut.
Liikuntaa siis hiljalleen lisää, jumppailut 1-2 krt/pvä kuten tähänkin asti ja pikkuhiljaa jätetään särkylääkkeet veks...
Näillä mennään vuoden loppuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kah, kiva kun poikkesit.
Jätäs tassunjälkesi!